رشد جسمی

آیا بچه من رشد طبیعی و نرمال دارد؟

همانطور که به انتهای سال اول زندگی نزدیک می شویم از سرعت رشد کودک کاسته می شود. تا کنون قد و وزن و دور سر نوزاد توسط پزشک اندازه گیری شده و با جدول مخصوص مورد مقایسه قرار گرفته تا اگر نقصی بوده باشد شناسایی شود. همیشه  در نظر داشته باشید که رشد کودک را با خودش مقایسه کنید نه با برادر و خواهر و یا حتی همسالانش. هر کودکی رشد منحصر به فردی دارد. و کمبود در یک زمینه دلیل بر رشد سایر زمینه ها نمی باشد. اگر شما نگران رشد کودکتان هستید پزشک سوالاتی در زمینه زیر از شما خواهد پرسید:

آیا کودک تا به حال مریض شده است؟ نخوردن غذا برای چد روز همراه با استفراغ که منجر به از دست رفتن آب بدن می شود می تواند منجر به کاهش وزن شدید شود. که این کاهش وزن بعد از بهبودی سریعا به حالت طبیعی باید برگردد؛

آیا کودک شما حرکت می کند؟ خزیدن روی فرش باعض سوخت ساز بالاتر بدن می شود که این مسئله می تواند وزن را متعادل کند به همین دلیل خیلی از پدر و مادرهای به غلط فکر می کنند علی رغم زیاد خوردن شیر و غذا توسط نوزاد چرا او افزایش وزن پیدا نمی کند در حالیکه خزیدن باعث سوختن کالری می شود؛

آیا کوک شما بیشتر دوست دارد با قاشق و وسایل بازی کند تا غذا بخورد؟ جهان جای جذاب و هیجان انگیزی برای کودک است و بچه شما هر لحظه در حال یادگیری مسئله جدیدی است. در هنگام غذا خوردن سعی کنید تا مواردی که باعث حواس پرتی هست را به حداقل برسانید و توجه بیشتر بر غذا کودک بگذارید؛

آیا غذا مناسب به کودک می دهید؟ همزمان که کودک غذای اصلیش را به خوبی و راحتی می خورد شما می توانید غذاهای خشکی متنوعی را به او بدهید. اگر او به غذای هی جامد و خشک علاقه ای ندارد چطور هست برای او آبمیوه طبیعی درست کنید. اگر در این زمینه اطلاعات کافی ندارید نگران نباشید و آنرا با پزشک در میان بگذارید.

در مورد کودکان چاق و چله..............

اگر کودک کمی زیاد شیر بخورند، سریعا پدر و مادر نگران چاقی بچه یشان خواهند شد. بچه های بسیار کمی در این سن چاق هستند و اگر مشکلی باشد حتما پزشک به شما خواهد گفت.

در این سنین هیچ وقت بچه را از غذا محروم نکنید برای اینکه او وزن کم کند. برای رشد کودک، تغذیه کافی و خوب بسیار اساسی هستند. در مورد تغذیه بچه مطمئن شوید که غذای او حاوی مواد لازم برای رشد هستند تا اینکه فقط به فکر دادن غذاهای کم کالری باشید. در سال اول زندگی شیر به عنوان غذای اصلی بچه باید مورد توجه قرار گیرد. آبمیوه(۱۰۰ درصد طبیعی) نیز به میزان بک فنجان(۱۲۰ میلی لیتر با کمتر ) روزی می تواند مورد استفاده قرار گیرد. این را بدانید که آبمیوه غذتی اصلی نوزاد به هیچ وجه نیست.

بجای آبمیوه های صنعتی از میوه های خالص و سبزیجان طبیعی که بدون هیچ گونه شکر و افزودنی هستند بهتر است استفاده کنید. از دادن دسر که حاوی شکر غیرضروری است می توانید پرهیز کنید. در مورد دادن اینگونه غذاها مطمئن شوید که کودک علاقه دارد. گریه بچه لزوما به معنای درخواست غذا نیست و بعضی اوقات برای جلب توجه هست.

به عنوان پدر و مادر یکی از کارهای که می توانید برای کنترل وزن کودک انجام دهید، ورزش و تحرک داشتن خودتان است. بچه شما زمانی شانس خوبی برای وزن متعادل خواهد داشت که شما خودتان عادات زندگی و غذایی سالمی داشته باشید. شما بهترین الگو برای کودک حتی در این سن هستید. 

مهارت های حرکتی کودک 8 الی 12 ماهگی

توانایی های حرکتی نوزاد در 12 ماهگی

با خزیدن و جستن کودک سعی می کند اطلاعات تازه ای از اطراف خودت کسب کند و مهارته های تازه تری را فرا بگیرد. از الان به بعد باید چیدمان خانه را طوری بچینید که به بچه آسیبی به او نرسد. همیشه مواظب چیزی که که در حد قد بچه هستند و احتمال افتادنشان هست باشید. همچنین پریز های برق را مجهز به دوشاخه محافظ مخصوص کنید.

حرکت فرنزد من چگونه است؟

الان بچه شما می تواند به کمک دست و پاهاش به راحتی ینشیند. با به دست آوردن این مهارت او به سمت به دست آوردن اشی حرکت خواهد آمد. همچنین او خواهد توانست موقعیت خود را از حالت نشسته به حالت چهاردست و پا و خوابیدن تغییر دهید که این مسئله به او د رراه رفتن و حرکت کردن کمک فراوانی خواهد کرد.

زمانیکه او به شکم دراز کشیده یا خوابیده خواهد توانست موقعیت خود را عوض کند و به پشت اول بخوابد و سپس، بنشیند و در نهایت حالت چهار دست و پا بگیرد. همه این فعالیت ها در نهایت باعث هرچه قوی تر شدن دست و پاهایش خواهد شد.

اصلا نگران نباشید، بعضی بچه ها مهارتهای حرکتی قوی تری در ابتدا از خود نشان می دهند. مطمئن باشید که اگر مشکلی در کار نباشد فرنزد شما نیز نهایتا به همان نقطه خواهند رسید. به هیچ وجه در این زمینه ها بچه خود را با خواهر و برادرش و یا دیگر کودکان مقایسه نکنید.

مادامی که بچه از دست و پاهایش استفاده می کند و سعی در حرکت کردن دارد، جای هیچ نگرانی نیست.

اجازه دهید که با حرکت و استفاده از دست، هماهنگی و قدرت ماهیچه های آنها رفته رفته افزایش یابد. الان دیگر زمان آن است که آنها با استفاده از کاناپه ، مبل و... سعی کنند که بلند شوند. آرام ارام انها را تشویق به این کار کنید. شما می توانید کودکتان را به حالت ایستاده نگه دارید و به او کمک کنید یکی دو قدم بردارند.

در طی این مدت نیز، هماهنگی دست و پا و چشم به مرور افزوده خواهند شد. که این هماهنگی به کودکان در راه رفتن، تشخیص فاصله و انجام حرکت های ظریف مانند بستن بند کفش در اینده بسیار کمک خواهد  کرد.

تشویق به حرکت

فضای منی در اتاق برای کودک فراهم آورد و آنها را تشویق به حرکت کنید. دیگر نگذارید زیاد بخوابند و سعی کنید تا آنها را تا کشش دارند و می تواند در جا امن به حرکت کردن تشویق کنید.

همیشه مطمئن شوید که در حالت درستی هستند و می تواند به آسودگی چهار دست و پا بروند و هر حرکتی را خواستند می توانند انجام دهند.

برای تشویق کودکان می توانید اسباب بازی مورد علاقه شان را در فاصله با آنها قرار دهید و او زا به برداشتن آن اسباب بازی تحریک کنید.

همچنین با قرار دادن وسایلی هم قد انها که جای گرفتن دست دارد مانند مبل، کودکتان را تشویق به گرفتن آنها و بلند شدن کنید.

نکات تربیتی برای والدین

نکات تربیتی تا یک سالگی کودک به این شکل می باشد:

تا می توانید با فرزندتان صحبت کنید، صدای شما برای کودک آرامبخش است؛

نسبت به صداهای(غان و غون کردن ها) نوزاد واکنش نشان دهید، بخصوص زماینکه سعی می کند کلمه ای را به زبان بیاورد؛

برای کودکتان داستان بخوانید، این کار باعث خواهد شد تا فرق صدا و کلمه را به مرور تشخیص دهد؛

برای کودکتان موسیقی پخش کنید، این کار باعث علاقه کودک نسبت به موسیقی  و رشد مغز خواهد شد؛

او را تشویق و تمجید کنید و توجهی عاشقانه نسبت به او داشته باشید؛

زمانیکه او بیدار و هشیار است با او بازی کنید،

به علایم خستگی، تشنگی، خواب آلودگی و گرسنگی نوزاد حساس باشید؛

زمانیکه می خواهد کار خطرناکی می خواهد بکند و یا به وسیله خطرناکی را طلب می کند، با حواس پرتی و جابجا کردن او سعی کنید جلوی او را بگیرید؛

از خودتان به لحاظ جسمی، روانی، عاطفی مراقبت کنید، زیراکه تربیت کاری دشوار است.

امنیت کودک در اولویت اول است لذا برای تامین امنیت:

کودک را هیچگاه نلرزانید:  کودک عضلات گرنی بسیار ضعیفی دارد که حتی نمی تواند گردن خودش را صاف نگه دارد؛

حتما مطمئن شوید که هنگام خواب به پشت و نه شکم خوابیده است.

کودک را در معرض دود سیگار قرار ندهید؛(نگذارید کسی در داخل خانه سیگار بکشد)

لقمه بزرگ در دهان کودک نگذارید(لقمه های بسیار کوچک به او بدهید)

نگذارید کودک با وسیله ای که کل صورت او را می پوشاند بازی کند؛

هیچگاه نوشیدنی و یا غذای داغ را نزدیک دست کودک قرار ندهید،

واکسن های کودک را فراموش نکنید، آنها بسیار مهم هستند.

نکاتی در مورد سلامتی کودک:

شیر مادر تمامی نیازهای نوزاد را تا ۶ ماهگی برآورده می کند، پس از آن در بین ۶ تا ۱ سالگی کودک می تواند مزه های جدید را آزمایش کند

با آرامش به کودک شیر دهید؛

کودک را هشایر و فعال نگه دارید. گرچه شاید به نظر نرسد ولی او بازی های زیادی را قادر هست تا با دستانش انجام دهد؛

تا دو سالگی نگاه کردن به تلویزیون را به حداقل برسانید.

سبد خرید

سبد خرید محصولات

Item removed. Undo