آموزش توالت رفتن به کودکان

آموزش توالت رفتن

مترجم: نیما شاهین فر (روانشناس)

­­­_­خیلی از والدین در مورد بهترین زمان برای شروع آموزش توالت رفتن سوالات و ابهامات بسیاری دارند. چون بچه ها در سنین مختلف این آمادگی را پیدا می کنند، پس بسیار مهم هست که پدر و مادر به علایم آماده بودن توجه کنند.

عموما بچه ها در سنین بین ۱۸ الی ۲۴ ماهگی آمادگی لازم برای آموزش توالت رفتن را پیدا می کنند. البته باید در نظر داشته باشید که بعضی از بچه ها این توانایی را زودتر و بعضی دیگر دیرتر به دست می آورند. در مورد تفاوت های جنسی باید گفت که پسرها این توانایی را دیرتر پیدا می کنند و مدت زمان بیشتری برای یادگیری لازم دارند.

بجای ملاک قرار دادن سن، تلاش کنید به علایم آمادگی مستقل توالت رفتن توجه کنید علایمی مانند:

• توانایی تبعیت و انجام دادن قوانین ساده؛
• توانایی فهم لغات و جملات ساده در مورد دستشویی؛
• توانایی ماهیچه های بدن برای کنترل ادرار
• توانایی کلامی در مورد دستشویی داشتن؛
• خشک بودن پوشک برای ۲ ساعت یا بیشتر؛
• توانایی رفتن روی توالت فرنگی یا ایرانی و بلند شدن؛
• تمایل به مستقل دستشویی رفتن.

در مورد زمان

بعضی اوقات شرایط اورژانسی برای شما پیش می آید کنید مانند زمانیکه مجبورید به مدت طولانی مسافرت بروید، دوباره حامله هستید، درحال اسباب کشی به خانه نو هستید و موارد اجباری دیگر. در این شرایط بهتر است عجله نکنید و آموزش را کمی به تعوق بیاندازید.

بعضی از محققان توصیه می کنند که اگر می توانید آموزش توالت رفتن را در تابستان زمانیکه بچه کمتر لباس می پوشد شروع کنید. البته اگر بچه زودتر آماده هست شما شروع کنید و منتظر تابستان نمانید.

آموزش توالت رفتن چقدر طول می کشد؟

البته که آموزش توالت رفتن یک شبه امکان پذیر نیست. معمولا این آموزش بین ۳ تا ۶ ماه طول می کشد. این عدد صرفا حدودی هست و ممکن است کمتر و یا حتی بیشتر بطول بیانجامد.

در نظور داشته باشید که بعضی اوقات کودک شاید چند شب را خوب بخوابد و از توالت مخصوص بچه ها نیز استفاده کند ولی بعد از چند روز رختخواب خود را دوباره کثیف کند. در این شرایط نگران نباشید زیراکه این نشانه شروع یادگیری است و چند وقتی طول می کشد تا کنترل کامل بر این مسئله داشته باشد.

مشکلات معمول

برای کودکان پر استرس بسیار معمول هست که بعد از یادگیری نگه داری و توالت رفتن، دوباره به شرایط قبلی باز گردند. برای مثال بچه ۲ یا ۳ ساله بعد از به دنیا آمدن نوزاد دیگر، طبیعی است که به شرایط قبلی برگردد. که این مسئله دلایل مختلفی از جمله جلب توجه می تواند داشته باشد.

اگر آموزش توالت رفتن بیش از اندازه طول می شکد و احساس می کنید که کودک یاد نمی گیرد حتما با پزشک مشورت کنید تا مطمئن شوید که کودک مشکلی ندارد. برای مثال اگر کودک شما بیش از ۳ سال دارد و تمام تلاش شما با شکست مواجه می شود حتما با پزشک مشورت کیند.

نکات مربوط به آموزش توالت رفتن

حتی پیش از آمادگی کودک برای یادگیری توالت رفتن شما می توانید با صحبت کردن در مورد روند توالت رفتن و آموزش او را آماده کنید. در حین صحبت در مورد روند آموزش توالت رفتن به کودک به این نکات توجه داشته باشید؛

• از واژه های معمول به راحتی استفاده کنید مانند ادرار، مدفوع، پی پی ؛
• از کودک بخواهد و بپرسید که آیا پوشاک خشک است یا خیس و زمانیکه خیس شد به شما بگوید؛
• از او بخواهید که زمانی که ادرار دارد به شما بگوید مثلا"ادرار یا به رسم مادران ایرانی دستشویی شماره ۱" و یا زمانیکه مدفوع دارد بگوید "مدوفوع و یا شماره ۲"
• از او بخواهید اگر دوست دارد برود و روی توالت بنشینید تا روزی که آماده شود.

حال که کودک شما آماده هست و با توجه به نکات زیر آموزش را می توانید شروع کنید:

• برخلاف خواست او و به زور کودک را روی توالت فرنگی یا ایرانی نشانید؛
• به او نشان دهید که شما چگونه می نشینید و زمانیکه نشستید چکار می کنید(بچه با دیدن سریعتر یاد می گیرند)؛
• قوانین منظمی را تنظیم کنید: مثلا ۴۵ دقیقه بعد از خوردن مایعات زیاد و مدرر. همچنین روزی ۲ یا ۳ بار او را به سمت توالت رفتن در ایتدا هدایت کنید و اگر نخواست زور نکنید؛
• به علایم ظاهری کودک شما به عنوان والدین توجه کنید و به موقع به او هشدار دهید که الان وقته رفتن توالت است. عموما والدین با توجه به علایم ظارهری کودکشان قادرند این مسئله را کمی زودتر از دستشویی کردن تشخیص دهند؛
• سعی کنید ۱۵ الی ۳۰ دقیقه بعد از غذا خوردن او را ترغیب به توالت رفتن بکنید تا هم نظمی را تنظیم کرده باشید و هم او آمادگی جسمی داشته باشد.
• اگر در پوشاکش مدفوع کرده مقابل او مدفوع را در دستشویی بیاندازید و بگوید که جای مدفوع اینجاست؛
• لباس راحت به تن بچه بپوشانید تا راحت برود توالت و همچنین اگر از توالت فرنگی استفاده می کند مطمئن شوید که چارپایه جلوی توالت هست که کودک به راحتی بتواند از توالت استفاده کند.
• بعضی اوقات دادن جایزه بعد از توالت موفقیت آمیز موثر است بخصوص در ابتدا آموزش؛
• اگر بچه شما پرستار دارید مطمئن شوید که او و شما با هم و هماهنگ یک آموزش را می دهید.

در اخر این نکته را باید افزود که به هر تلاش کودک در این زمینه حتی اگر به نتیجه مورد دلخواه شما نرسد، ارج بگذارید. در نظر داشته باشید که اتفاق همیشه می افتد. همچنین اصلا، در این آموزش ناامید نشوید که کودک را سرخورده می کند. بجای ناامیدی بگوید که مشکلی نیست این بار اتفاقی نتوانستی دفعه بعد بیشتر تلاش می کنی. همیشه او را ترغیب کنید.