نکات سی روز اول زندگی نوزاد(۱)

(قسمت اول)

نوزاد می خورد و می خورد. طبیعت نوزاد و مادر را با امکانات کافی برای تغذیه مجهز کرده است ولی در ابتدا همه چیز به این سادگی نیست.

پیش از زایمان به شبکه اجتماعی اطرافتان خوب نگاه کنید. با چه کسی احساس راحتی و صمیمت بیشتری دارد آیا توانایی گرفتن پرستار برای کودک خود را دارید؟

همچنین با سایر مادرانی که تجربه خوبی در مورد تغذیه کودکشان داشته اند صحبت کنید و نظرشان را بپرسید.

پیش از ترک بیمارستان از پرستار و پزشک در مورد تغدیه و نحوه صحیح شیر دادن به کودک بپرسید. اگر کلاس ویژه ای نیز در بیمارستان در مورد تغذیه و شیردادن به کودک وجود دارد سعی کنید در آن کلاس ها شرکت کنید تا بهتر علایم گرسنگی کودک را تشخیص دهید

زمانیکه که کودک گریه می کند شاید شما سراسیمه به سمت او بشتابید. جالب است بدانید که این کار اشتباه است. کمی آرام باشید. با توجه به اینکه در ابتدا شیر دادن به کودک زمان می برد حتما قبل از شیر دادن در موقعت آرام باشید، مثانه تان را قبلا تخلیه کرده باشید و کتاب یا مجله ای برای مطالعه به همراه داشته باشید.

اگر سینه شما مجاری مسدود شده و یا دچار خون مردگی است حتما سعی کنید سینه تان را با بالش و یا کیسه ای آنرا گرم نگه دارید.

درست است که گرم نگه داشتن سینه موجب روان شدن شیر می شود ولی اگر پس از شیر دادن، شیر همچنان از سینه شما ترشح می کند، از کیسه آب یخ استفاده کنید.

متخصصان عادت دادن تدریجی کودک به شیشه شیر را از هفته ۶ الی ۸ پس از تولد توصیه می کنند. شما نیز به تدریج و آرامی می توانید این روند را شروع کنید.

اگر کودک شما غذا نمی خورد پس خوابیده است. نوزادان معمولا در طول روز ۱۶ ساعت با وقفه های کوتاه می خوابند. پس شما بیش از گذشته نیاز به هشیاری و بی خوابی دارید.

زمانیکه شما کمتر در طول شب می خوابید و چندین بار بیدار می شوید، قطعا در طول روز خسته و عصبانی هستید. آمادگی چنین مسئله ای را در اوایل داشته باشید.

شب ها از همسرتان بخواهید که کودک را به تخت برای شیر دادن بیاورد و اگر کار دیگری مانند (تعویض پوشاک) لازم است سعی کنید با مشارکت همدیگر آنرا انجام دهید.

بهترین توصیه ما به شما خوابیدن همزمان با کودک است. همچنین سعی کنید که زودتر از معمول به رختخواب بروید

در چنین موقعی بهترین کار نگران و آشفته نبودن است. هر زمان و هر کچا که کودکان خواست بخوابد به او اجازه دهید. الان برای نگرانی در مورد عادت های بد خواب زود است. نگران نباشید که اگر در مماشین خوابید، هنگام بلند شدن بیدار خواهد شد و تا صبح نخواهد خوابید. چنین کارها و افکار فعلا زود است بگذارید هر کجا و هر زمان که می خواهد بخوابد.