غذای سالم برای بچه ها به اندازه خوردن در سال های اخیر اندازه ظرف های غذا و نوشیدنی های که در بازار و سوپر مارکت ها است بزرگ شده است که این نشان از افزایش حجم غذا خوردن مردم و حتی کودکان دارد. این خود یک از عوامل پیشرفت جوامع به سمت چاقی است.  سوال اصلی اینجا این است که واقعا فرزند من چه میزان غذا لازم دارد؟ اگر راستش را بخواهید دستورالعمل های محدودی در مورد این سوال به دلیل تفاوت های فردی وجود دارد و بیشتر پدر و مادر باید بر قضاوت شخص خودشان متکی باشند. به عنوان مثال بعضی از...